Sapi
意外と寝たきりだと体力なくなるなー！と身をもって実感しました😳
私は初期につわりが酷く特にピークは飲食もままならず
1日1回トイレに起きるくらいでの寝たきりを2ヶ月近くして
やっと少し起き上がるようになるまで2ヶ月半かかりましたが
だからってすぐには動けませんでしたよ😱
基礎体力的なものが死んだのか？！と思うくらい
5分も歩くと息切れしたり😅
体調は良くなっても身体がある程度になるまでそれこそ1ヶ月とかかかりました💦
もう大丈夫！って言われても日々、動けなかったものはすぐには戻りませんよ😭😭
チーズ
私も28週から37週まで切迫で、安静にしてたので体力めちゃめちゃ落ちました💦
少し家事やるだけでも疲れるし、買い物行くにも疲れてしまって😭
そもそもお腹大きいんだから安静解かれたからって元通りなわけないですよね💧
でも出産までに体力戻しておかないと、産む時大変なので、無理なく体動かしてみて下さい😊
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