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産後の骨盤と下半身ダイエットについてお聞きしたいです妊娠前は常時グ…

産後の骨盤と下半身ダイエットについてお聞きしたいです
妊娠前は常時グラマラスパッツを履いていたのですが妊娠してから骨盤の張りが気になるため産後骨盤矯正検討しています
ただ、専業主婦でお金には余裕がないためグラマラスパッツやベルミスのみで着圧、骨盤引き締めに効果があるのかお聞きしたいです
その他そこまでお金がかからないけれどこの方法いいよなどありましたら先輩ママさん教えてください

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