

退会ユーザー
私も以前はそんな感じで特に前張りが気になったのでマッサージとストレッチ(主に反り腰改善系)とフォームローラーを使用してました🙋♀️ズボンのタイプによってはSでも履けるようになりました⭐️

はじめてのママリ🔰
姿勢どうですか?
歩き方意識するのと、足パカとか、内腿鍛える、大転子が出ている場合が多いのでそこをへこますストレッチをインスタとかで調べてみてください!
私も脚コンプレックスでしたが、この1ヶ月半で太ももの一番太いところが53センチから49センチにまで減りました!
退会ユーザー
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はじめてのママリ🔰
姿勢どうですか?
歩き方意識するのと、足パカとか、内腿鍛える、大転子が出ている場合が多いのでそこをへこますストレッチをインスタとかで調べてみてください!
私も脚コンプレックスでしたが、この1ヶ月半で太ももの一番太いところが53センチから49センチにまで減りました!
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