サプリ・健康
産後3ヶ月で体重が妊娠前より+6キロ増加しています。来月の家族写真撮影までに痩せたいですが、完母のため食事を減らせず困っています。他の方のダイエット方法を教えてください。
産後ダイエットについて
出産してもうすぐで3ヶ月経つのですが妊娠前の体重からまだ+6キロあり中々痩せません。
妊娠中は+17キロまで増えました。
妊娠前履いてたズボン、スカートが中々履けません…
来月100日の写真撮影で家族写真を撮るのでそれまでには痩せたいのですが、完母なのでお腹がすく+食事を減らせないので他の方はどうやって痩せたのか教えて頂きたいです。
- M(3歳5ヶ月)
コメント
ママリ
私も産後3ヶ月ですが妊娠前の体重まであと5キロがなかなか落ちません😭😭
同じくズボンやスカートがパンパンで履けなかったのがショックで産後2ヶ月頃から骨盤矯正通い始めて履ける様になりました！
体重は変わらずですが、見た目はかなりマシになりました☺️✨
M
中々おちないですよね😔
骨盤矯正は整骨院、整体とかでしょうか？
ママリ
私の場合食事制限がなかなか出来てないのもあるんですけどね😂💦
近くに産後の骨盤矯正で有名な整体院があり、そこに通っています😊
そこで施術して貰い、教えてもらった簡単なトレーニングを毎日やっています✨
M
私も行ってみようとおもいます！
教えて頂きありがとうございます😊