なんで世の中って細い方ばかりなんですか?🥺🥺身長-110以下の方ってどんな…
なんで世の中って
細い方ばかりなんですか？🥺🥺
身長-110以下の方ってどんな食生活ですか？？
- はじめてのママリ🔰(3歳3ヶ月)
🐶🐨🐘🐕🐯
ほんと答えになってませんが…
思いますよね😂
特に日本人やばいですよね🤣💦
もう私なんてデブすぎて💦
外国だと普通だろうな、
と思う体型なのに
日本だとデブって悲しいです😭💔
退会ユーザー
私は夜は炭水化物抜きの18時までを何年もやってます！笑
おもち
私は陸上10年ほどやっていて引退して5年目とかで
そのときから夜は白米抜いてます！！
たまーに食べると次の日体調崩します😂
間食はなるべくしない
してもチョコレート一個とか
フルーツ、ヨーグルト、とかにしてます！
もちろん甘いもの大好きなので
たまにはおっけーにしてます😋
あとはやはり運動好きなので
毎日欠かさず全力ラジオ体操とストレッチして
気がつけば旦那と軽ーい筋トレしてます！
ママリ
体質もあると思います。
私は太りたくても太れない体質で痩せすぎてるのが悩みです。
食生活は全く何も気にしていません。3食しっかり食べますし、間食もめちゃくちゃします。炭水化物や甘いもの大好きですしファーストフードもよく食べます。
変にご飯を抜いたりする方が太りやすいのかなとは思いますが💦
食生活もですが、基礎代謝をあげたり体質改善すると良いのかなと。
はじめてのママリ🔰
体質ですかね？
細い子多いですよね…
私は特茶を毎日飲むようにしたら痩せました多分😂
妊娠前よりマイナス5キロです。
今もお菓子など食べますが太っても1キロをウロウロしてます。
私は食事抜くとか食べたいものを我慢するとか無理なタイプなので好きなように食べてますが
寝る前ベットでドラマみながら足パカや、寝っ転がりながらできる運動、お風呂上がりに足を軽く揉んでます！それだけでも違うと思います！
体重よりか見た目かなと思います☺️
退会ユーザー
体質もあると思います🥺
昔から痩せの大食いってよく言われます😂
甘いものは大好きお肉大好きご飯も大好きですw
退会ユーザー
体質が大きいと思います😅
しっかり食べてるのに増えなくて逆にそれが悩みです💦
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