ココロ・悩み
最近、ダイエット中で体重が減ったが、チョコレートを食べ過ぎて増えた。気にしすぎてショック。チョコレートを控えているが、増えているのが気になる。
最近、ダイエット停滞期だったので、ちょっと食事方とかを変えてみました。朝に沢山食べて、昼はあんまり減らずに少しにして、夜ははとんど食べない生活をしていたら、ちょっとずつ体重も減ってきました！
でも、調子に乗ってチョコレートを午前中に間食？していたせいか、また戻ってきたというか、生理前のせいなのか…0.8グラムとか増えてます…少し増えただけで気にしてしまうのもダメなんだとは思うんですが…
気をつけているのに増えていてると本当にショックです…
チョコレートも控えます…
食べるものも気をつけています🥺
気にしすぎですかね…
- maru9(6歳, 8歳)
退会ユーザー
まあダイエット中は少しでも気になりますよね💭💭ただバランスよく食べた方がお菓子も食べなくて良くなると思いますよ❤️
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