※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ゆ
サプリ・健康

ダイエット中の方に、小腹がすいた時の対処法を教えてください。お菓子を禁止して3日目です。

ダイエット成功された方や
絶賛ダイエット中の方🙏🏻✨

小腹がすいた時の対処法教えて下さい🙏🏻✨

今まで何も気にせずお菓子食べてたのですが
さすがにやばいかなと
１ヶ月お菓子禁止ルールにしました(今日で3日目)
晩御飯までどうしようと考えるとお腹がぐーぐーなります（笑）

コメント

キキ

私もダイエット中です😭
今は小腹が空いた時はアーモンドやゆで卵、チーズ、ヨーグルト等なるべく糖質の低いもの食べるようにしてます。
どうしても甘いもの食べたくなった時は無印とかにある低糖質のチョコとかスーパーにも売ってるSUNAOのクッキー等を1〜2枚までと決めて食べます！
ダイエット一緒に頑張りましょー！😊💓

deleted user

ダイエット成功してた時は
72%のチョコレートやただの炭酸水
飲んで誤魔化してました🤣🤣

白滝やこんにゃく、もやしとかもいいみたいですね！

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング