妊娠・出産
妊娠後期になり、むくみがひどいです😭足全体と手にもむくみが出ていて、…
妊娠後期になり、むくみがひどいです😭
足全体と手にもむくみが出ていて、手がクリームパンみたいです💦
塩分過多にならないように心がける・カリウムの多いバナナやほうれん草などを積極的に摂取する・水分をしっかり摂る・寝る時は着圧ソックスを履く・足をあげて寝転ぶ…など自分なりに対策してますが、むくみで手足ぱんぱんです。
特に夕方から夜にかけてひどく、足は押さえると痕がくっきりつきますし、手はグーをすると手のひらに違和感があります😭😭
ちなみに、尿検査も血圧も引っかかってません。
なにか他に対策ありますか😭
- ゆきんこ(2歳1ヶ月, 5歳8ヶ月, 7歳)
コメント