ままちぴ
まごわやさしい。がダイエットに良いです☺️💕
ま、豆 ご、胡麻 わ、わかめ（海藻類）や、野菜 さ、魚 し、しいたけ（きのこ類）い、芋 です！
あとは個人的にはオートミールが大好きです！
はじめてのママリ🔰
私が食べてるのは
朝、ヨーグルトとバナナか小さいおにぎり
昼🍽サラダ（ささみ、おくら、ブロッコリー、枝豆、もずく）、オートミールおにぎり40グラム、余ったおかずなど一品少しだけ
夜🍽食べないか、サラダです！😊
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