※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🌸
妊娠・出産

前駆陣痛中でも安産体操や運動は大丈夫ですか?安静にすべきでしょうか?

34週 初マタです。
先週から毎日、
安産体操、スクワット、マタニティダンスを
やっていました。

3日位前から前駆陣痛が始まったのですが
前駆陣痛がある日って
いつもの体操、スクワット、ダンスなど
やっても良いのでしょうか?
それとも、早産に繋がってしまうのでしょうか?

前駆陣痛ある方、どのくらい動いてますか?
それとも安静にしていますか?

コメント

まっどはったー( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

まだ時期的に早いので、張ったら休むのがいいと思います😊
37週入ったらどんどんお腹張らせて陣痛に繋げていきましょう!😆

  • はじめてのママリ🌸

    はじめてのママリ🌸


    コメントありがとうございます。
    なるほど、じゃあやっぱり
    体を本格的に動かすのは生産期に入ってからで
    今は安静の方が良い感じですかね😌

    • 2月10日
  • まっどはったー( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

    まっどはったー( ˊ̱˂˃ˋ̱ )


    そうですね!
    今は適度な軽い運動がいいと思います😊🎶

    でも偉いですね!
    私なんてなーんもやらず、家事だけダラダラやってるのに😩
    私ももうすぐ正産期なので、頑張ろうと思います😆

    • 2月10日
ひよこ

スクワットはまだ早いかなー?と思います😭
まだ34週だと早産になるしせめて36週くらいからでいいかと!

私も明日で36週に入るのでスクワット始めようと思ってます!

  • はじめてのママリ🌸

    はじめてのママリ🌸


    コメントありがとうございます。

    なるほど!
    あと少しスクワット休んでみることにします!

    頑張ってください😊

    • 2月11日
ママリ

同じようなこと気になってました!

お腹張ったら一応なるべく休んでますが、そろそろ体力もつけておきたいですよね😌💭

ラズベリーリーフティー飲んだらすごいお腹張って焦りました💦

  • はじめてのママリ🌸

    はじめてのママリ🌸


    コメントありがとうございます!

    この時期ってあともう少しで臨月だから体力つけたいけど、やりすぎると良くないし
    限度わからないですよね😅

    ラズベリーリーフティー飲もうと思っていたので、
    聞けてよかったです!

    お互い無理しないで頑張りましょう😭💓

    • 2月11日