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はじめてのままり
妊娠・出産

妊娠中期に入り、つわりが落ち着いてきた頃です。体重増えすぎてつらい…

妊娠中期に入り、つわりが落ち着いてきた頃です。
体重増えすぎてつらいです😔
6ヶ月なのに妊娠前より7キロ増えました。。

どうしたら体重増加を止める事ができますか😢

コメント

ゆずママ

私の場合はただただ食べ過ぎて太るので、間食控えて夜の炭水化物やめたら効果ありました！
結局、後期入ったら食欲爆発して抑えられなくなり諦めて最終的に+15kgでしたが😂
大半は浮腫で太るから塩分控えるだけでもだいぶ体重増加緩やかになるとここでよく書かれてるの見かけますね😳

ママリ

お産に必要な分太ったと思えば！！2人とも15k増でしたが、先生にはそのように言ってもらえました🥺

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