コメント
もやし
酵素オススメですよー(^-^)
毎回快便です！(笑)
お子さんが1歳の１ヶ月なのでカーブィーダンスなどはどうでしょうか？
現在産後四ヶ月ですが、上の2歳の娘とカーブぃーダンスを仲良く踊ってますヽ(*´∀｀)ノ
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私は炭水化物取らずにデトックススープと
こんにゃくとえのきの料理作って
お腹いっぱいにしてます！
後は暇な時にちょこちょこ筋トレしてます！
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デトックススープ？とは作るものですか？？
- 10月30日
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作るものです！
脂肪燃焼スープとも言われてます！
美容にも健康にもいいので
私だけ毎日食べてます😊
旦那用には別にがっつりした物
つくってます！- 10月30日
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ネットで調べてみました(ᵔᴥᵔ)
最近野菜が値上がりしてますが、頑張って試してみようと思います！
飲むだけでも効果はありましたか？
調べたら１週間コレって決まってたんですけど、、、- 10月30日
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地道に体重減ってはいるけど元の体重には
まだ戻れてないのでスープのおかげかは
わかんないです😦笑
私は決まったやつを多めに作って
2日間は同じのたべてます！- 10月30日
mama3年目
私はダイエットしなくても産前よりｰ1kgでした。
もし、ダイエットやられるなら、損得の番組で、家事えもんさんが、されてる掛け算レシピ、豆腐で作るダイエット料理等を試してみては如何でしょうか？
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かじえもんさん人気あるんですね！
知ってはいましたが、まかさ〜なんて甘くみてました笑
試してみます(ﾟ∀ﾟ)- 10月30日
ice cream 🍦
先週、家事えもんでこんにゃくレシピやってました！！納豆とこんにゃくの組み合わせは快便になって良いらしいです(^ ^)1週間で2キロとか痩せてたのを観ました！
mtkooo
フルグラ、何気に砂糖とか糖質多いんですよ〜(*_*)
こんにゃくは腹持ちいいし安いのでよく食べます👍
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上の方々からもコンニャク勧められました(^^)
あまり好きではないのですが、頑張ってみます！
フルグラはもう食べません笑- 10月30日
ri〜ちゃん
フルグラは砂糖の塊なので
オススメしないです！
産前、朝ごはんにしてましたが
太ってた原因はこれだ👏🏻と
思いました（笑）
普通に白ごはんとおみそ汁や納豆の
方が絶対痩せます！
ちなみに、あたしは産後１２キロ痩せ
ました😊✨４３キロです(o^^o)
産前は５２キロなので周りにかなり
驚かれます（笑）
主人がアスリートなので、お魚お肉
お野菜…とバランスよく食べているので
食べても痩せます(o^^o)
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マイナス12キロ！羨ましすぎます(;o;)
やっぱ健康的な食生活は欠かせないんですね、、、
フルグラこれがなくなったらやめます(ｰｰ;)- 10月30日
もやし
酵素ドリンクですね！
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前に酵素飲んでみましたが続かず(;o;)
続けていたら便秘に効果ありますかね！？
カーヴィーダンスも良さそうですね(^^)