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🌸桜餅🌸
サプリ・健康

帝王切開後ダイエットされた方いつからしましたか?今手術後1ヶ月で、ダ…

帝王切開後ダイエットされた方
いつからしましたか？？
今手術後1ヶ月で、
ダイエット始めたいのですが
腹筋したら下っ腹痛くて😣
早く元の体重に戻したいですので
一刻も早くストイック生活に
戻りたいのですが🤣

コメント

はじめてのママリ🔰

カロリー計算はやってました！アプリです。
運動できなかったけどカロリー計算だけですぐ5キロくらい落ちました！

はる

卒乳してから、10ヶ月頃からダイエットしましたよ！
それまでは母乳のためにも夕飯にも白米食べてたのを卒乳後は白米抜きにして夕飯少なめにしたらスルスル落ちて妊娠前よりも落ちました!
YouTubeの10分動画見て筋トレもしました。

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