妊娠・出産

妊娠8ヶ月の初産婦です✊🏻昨日から腰（右下）が痛くて妊婦帯をしてるので…

妊娠8ヶ月の初産婦です✊🏻

昨日から腰（右下）が痛くて妊婦帯をしてるのですが座ってる時など全く効かなくて、何が和らげるいい方法はないでしょうか？

あと、入院バッグの必要なものの項目に骨盤ベルトとNSTベルト持参と書いてあったのですがどちらもアカチャンホンポなどで揃えればいいですか？

このベルトオススメだよ！ってあれば教えて欲しいです👶🏻🙇🏻‍♀️

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