※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

10週5日の妊婦です。妊娠前から3キロ増。食事を100グラムに減らしました。体重維持のコツはありますか?

10w5dです。すでに妊娠前からプラス3キロ。ヤバイ。先生に怒られました。ご飯の量を 100グラムていどにしめした。皆さん体重維持に気をつけてることありますか?

コメント

空色のーと

朝と昼にしっかり食べて、夜は白米無し、おかずとお味噌汁で、腹八分目を心がけてました☺️

おやつは、よほどお腹すいて死にそうでなければ、食べませんでした 笑

らららら

質問の答えになってないですが💦
私何故か、初期に増えるタイプでした😇

1人目の初期に6キロ増えて、徐々に減って、後期にまた少し増えて、、
最終+5キロで産みました✨

2人目現在も、初期に+3.5キロ
今7ヶ月ですが、+3キロです☺️

つわりも無いタイプだったので、食事量などは、ずっと一定だと思います!