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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

10週5日の妊婦です。妊娠前から3キロ増。食事を100グラムに減らしました。体重維持のコツはありますか？

10w5dです。すでに妊娠前からプラス3キロ。ヤバイ。先生に怒られました。ご飯の量を 100グラムていどにしめした。皆さん体重維持に気をつけてることありますか？

コメント

空色のーと

朝と昼にしっかり食べて、夜は白米無し、おかずとお味噌汁で、腹八分目を心がけてました☺️

おやつは、よほどお腹すいて死にそうでなければ、食べませんでした 笑

らららら

質問の答えになってないですが💦
私何故か、初期に増えるタイプでした😇

1人目の初期に6キロ増えて、徐々に減って、後期にまた少し増えて、、
最終＋５キロで産みました✨

２人目現在も、初期に＋３.５キロ
今7ヶ月ですが、＋３キロです☺️

つわりも無いタイプだったので、食事量などは、ずっと一定だと思います！

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