出産後1年経ち、お腹のぽっこりが気になります。ガードルや運動で改善する方法を教えてください。

ママリ

• 

  Mayu

  
  遅くなって申し訳ございません🙇‍♀️
  骨盤ベルト1ヶ月してないといけないんですか😱
  筋トレでなんとかなりますかね😭
  骨格からおばちゃん体型になってしまった気がします🤦🏻‍♀️
  脂肪燃焼ちゃんですね！筋トレで頑張ろうと思います😭
  
  ありがとうございます🙇‍♀️

  • 2月1日

はじめてのママリ🔰

• 

  Mayu

  
  遅くなって申し訳ございません🙇‍♀️
  ギュギュギュかグラマラスパッツですね！！
  それを使い続けていても脱いだらお腹のぽっこりは変わらないですか？？😭
  やっぱりストレッチや筋トレしないとですね🥲

  • 2月1日
• 

  はじめてのママリ🔰

  スッキリしてる感じはありますが外すとポヨーンと戻ります🤣
  産後、骨盤矯正通ったんですけど結局は筋肉つけないとダメみたいです😅

  • 2月1日
• 

  Mayu

  
  やっぱり外すと戻るんですね😂
  子どもの抱っこで腕は立派になってるのに😭
  お腹は別で鍛えないとですね😩
  がんばります！！ありがとうございます😊

  • 2月2日