サプリ・健康
最近、睡眠が不規則になり、改善を試みたが、今度は自分が眠れなくなっています。夜に眠くならず、数日おきにしか眠れず、胸の痛みも感じています。どう対処すれば良いでしょうか。
2ヶ月間睡眠退行に付き合いここ最近悪化して、でも頑張って寝かし付け方を改善して少しマシになってきたと思ったら今度は私が眠れなくなってしまいました。
夜に眠くならないけどだからといって昼間に眠くなることも無い。
2〜3日に一度夜に眠くなってぶつ切りで合計4〜5時間前後だけ眠れる感じです。
今日は一日のうちに何回か胸が痛くて酸素が薄い感じになりました。
どうしたら良いのでしょう・・
- ママ(3歳11ヶ月)
コメント
jun
睡眠時間少ないのが体にきてるとは思いますが💦病院に行ってみて調べた方が良いかと思います
ママ
コメントありがとうございます。
やっぱり寝不足が原因ですよね😢
病院に行こうとは思うのですが、不眠なのか呼吸器系なのか循環器系なのか、自分でももう何が不調なのか分からなくなってしまいました。
jun
受付でそれを聞いたら案内されないですかね？🤔