痩せたい🥺14日からHandCrapダンスYouTubeで見ながらやってます、笑まだ…
痩せたい🥺
14日からHandCrapダンス
YouTubeで見ながらやってます、笑
まだ体重変わってない、笑
お腹でててびっくりしてたけど、
それは産後初の生理がきて
なおりました、笑
妊娠中10kgくらい太って、
産後なんだかんだ8kg減って、
あと2kgだって思ってたのに
正月で1kg増えてそこから減らない、笑
今日からローラーも追加して
足や手をローラーしてます、
でもでも朝の菓子パンがやめれない！
継続したら体型変わってくるのかな、、
食べ物はなかなかまだ
変えたくない🥺
32歳痩せない🥺
- えんがわ(1歳7ヶ月, 2歳9ヶ月)
コメント
🎐
お正月って太りすよね〜
わかります。笑
わたしはリングフィットです🎮😹
手毬歌
運動頑張ってますね！！！
菓子パンはお菓子ですから😅
かなり血糖値上がりますよ。
それをおにぎりとお味噌汁(面倒くさかったら即席でも大丈夫)に変えるだけで痩せそうな気がします。
味噌が発酵食品なので身体にいいです。
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手毬歌
甘いものが食べたくなったらゆで卵がオススメです♪
- 1月24日
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えんがわ
おにぎりと味噌汁🥺
そーなんですよ、
わたしもほんとそー思ってます🥺菓子パンやめたら痩せそうって😭ちょっと努力してみます🥺くうー🥺- 1月24日
はじめてのママリ🔰
私も体脂肪が29%あります…
そして朝のパンが辞められないんですが、明日から頑張ってご飯と味噌汁にしてみようと思います！
体脂肪本当減らないですよね😅
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えんがわ
体脂肪は測ってないんですが、
奇遇ですね！わたしも明日から朝ごはんと味噌汁にしようと思います🥲
ほんと減らないです🥲- 1月24日
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はじめてのママリ🔰
すみません💦
体脂肪は書いてなかったですね！勘違いしてました😥💦
明日から頑張りましょう‼️- 1月24日
えんがわ
お正月太りましたーーーー
しかもへらない🥺
リングフィット！うちもあります、笑
妊娠してからもー眠ってます😂