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🌈ママ 👨👩👧👦
肉じゃが
玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを食べやすいサイズに切って炊飯器にお水とお出汁を入れてそこにひき肉（鶏でも豚でも）いれて混ぜてひき肉をバラバラにしてからスイッチオンです！
そのままでもいいしとろみが欲しかったらジャガイモを軽く潰しながら混ぜ合わせるととろっとしますよ✨
大根の煮物も同じように切ってツナを入れて炊飯器だったり、レンチンで作ります
朝ごはんはオートミール粥をよく出します
おかゆ風だと好きなタンパク質（しらす、ツナ、鶏、豚など）と野菜の冷凍ストックと水入れてレンチン
甘い系だと
きなこバナナオートミール
オートミール、ミルク、バナナを入れてレンチン
最後にきなこをふってお好みで角切りのバナナを入れてください✨
同じような感じでミルクでチンして他のフルーツをトッピングしても良いです！
Y
詳しくありがとうございます🌟
明日買い物に行くので参考にさせて頂きます😍