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なん　
雑談・つぶやき

自宅保育で自分の時間がない中、ダイエット方法についてアドバイスを求めています。腰肉を落としたいとのことです。

朝からたけまりできたー✌️下の子ぐずってたけど、なんとか笑ったり話しかけたりしながら20分💨上の子生まれてからずーっと自宅保育で全く自分時間ないけど、こーやって捻出すればできるのか。。🤔あと腰肉をめっちゃ落としたい。。ダイエットされてる方、実際に体重を落とされた方何しましたかー？？

コメント

かにゃこ

たけまりさんと、リングフィットを気分で使い分けてます^_^
子どもの機嫌がいい時にちょこちょこやってますー！

  • なん　

    なん　

    ありがとうございます☺️
    リングフィット調べてみますー！

    • 1月21日
ねずこ🩵

朝からお疲れ様です✨

たけまりさんで運動習慣をつけたら
痩せだしましたよ💪🔥

あとは食事管理も重要だと思います🥰

  • なん　

    なん　

    ありがとうございます❤︎
    運動習慣と食事管理ですね！！！！！頑張ります！！！

    • 1月21日

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