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ママリ
サプリ・健康

ダイエットのために筋トレを始めて1週間ちょっと経つんですが、便も毎日…

ダイエットのために筋トレを始めて1週間ちょっと経つんですが、便も毎日出てお腹は前よりも出なくなって、食事制限もしているのに、体重が1キロくらい増えて体重が全然変わらないというか増えてます🥺

改善方法があれば教えていただきたいです💧

コメント

ぐるぐるめがね

筋肉量が増えれば
体重は増えますよ₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎

  • ママリ

    ママリ

    筋トレが効いてるってことですかね😳

    • 1月21日
  • ぐるぐるめがね

    ぐるぐるめがね


    そうだと思います☺️
    有酸素運動で燃焼されますよ✨

    • 1月21日