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タンパク質の量が分かりません。本を見てもイマイチ理解出来ないのです…
タンパク質の量が分かりません。
本を見てもイマイチ理解出来ないのですが、毎食この画像の量をあげてもいいと言う解釈で間違いないでしょうか💦？
1日のタンパク質の総量って決まってますか？
- ちゃん(3歳5ヶ月)
はな
この画像のグラムでいいんですよー！一回の量です♥豆腐と魚あげるなら、半々の量です🤲
退会ユーザー
各その量を与えていい目安だと思いますよ！
2回食なら例えば、
1回目たい10グラム
2回目ささみ10-15グラム
あげていいんだと思います😊
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