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ちゃんみ
妊娠・出産

21週の妊婦です!今週に検診があるのですが、前回から3キロ〜4キロほど増…

21週の妊婦です!
今週に検診があるのですが、前回から3キロ〜4キロほど
増えてしまいました。。
これは絶対に怒られるやつですよね?😩
皆さん、どうやって体重管理していますか?

常に体重を気にしてる生活で、ストレスもたまり
食に走ってしまう、、悪循環です。
急激に体重が増えるといろいろな危険があるのは
知っているので抑えようとは思ってます。
検診で赤ちゃんに会える喜び、元気な姿がみれる喜びも
あるなか体重測定が怖くて行きたくなくなります。笑

コメント

ぺこ

一人目20キロ増えたので
二人目はアプリでカロリーや糖質タンパク質計算しながらご飯食べてます🙄笑

  • ちゃんみ

    ちゃんみ

    回答ありがとうございます😊
    計算して食べてるなんてすごすぎます!!尊敬します!!
    好きなものを好きなだけは良くないですね😅💦

    • 1月17日
はじめてのママリ🔰

1人目は15キロ増えてしまったので、注意されてました😂

出来るだけカロリーが高いものは午後2時までに食べるようにして、夜ご飯は炭水化物を少なめにしてました!

  • ちゃんみ

    ちゃんみ

    回答ありがとうございます😊
    先輩ママさんの声を聞くのが1番安心します😂⭐️
    なるほど!!2時までに意識して食べるようにします!!!

    • 1月17日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私もこないだ一気に3キロ増えて注意されたばかりでした😂
    後期になると何しても増えるのでもうしょうがない!!って諦めてあまりストレス溜めないようにしてくださいね😂💐

    • 1月17日
  • ちゃんみ

    ちゃんみ

    私も前回の体重から3キロ、、いやもっとかもしれません🥲💦
    そうですよね!!!ストレス溜めないのが1番ですよね!!ありがとうございます😭

    • 1月18日

「妊娠・出産」に関する質問