コメント
ぴぴ
私も入院して本陣痛来る前までずっと痛かったです笑
会陰マッサージしたら、少しは痛み和らいだかなって感じです！
𝚊𝚗𝚛𝚒
内診グリグリ本当に痛すぎますよね😭😭
会陰マッサージしたらだいぶマシでしたっ！！
私はベビーオイル使ってやってました！
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まぬる
痛過ぎて発狂してしまいました、、、
ベビーオイルでもいいんですね！
ありがとうございます！やってみます！- 1月12日
まり
私も内診大嫌いでした！
ほんとに力を抜くと奥に入れられても中グリグリされても痛くなかったです！力入れなければ痛くないですよ〜
ぱっつんママ
私もいつも内診される！って瞬間までは力いれてましたが、グリグリされる時に深呼吸しながら、ふーふーとしてたら痛みはそこまで感じなかったです！
ちなみに余裕ないとは思いますが、陣痛も頑張ってふーふーと呼吸して力抜いてた方が痛みが軽減されます！
まぬる
ありがとうございます！
会陰マッサージってどうやってやったらいいですか😭
ぴぴ
指を2本入れておしり側にハの字に押す方法があるんですけど、それは専用のオイルとか清潔なものでやらないといけないので、
簡単なやり方だと膣とおしりの穴の間？のとこを指で回して、ほぐす感じです！
まぬる
ありがとうございます！
やってみます！