コメント
ままりん
1人目20キロ＋
2人目食べづわりですでに5キロで怒られたので、
毎食カロリー計算して、
ゆるーく糖質制限してます😳
目に見えるので食べたい！でもカロリーが…
〇〇gにしよう！
ってなります🙆♀️
ぽん
私もその頃異様な食欲で、同じくらい体重増えてました（笑）
既に6キロ増加していて危機を感じているところですw
基本食べたい時に食べてはいましたが間食はしないように気をつけていて、小腹が空いたら食感重視で例えばナッツ類を噛んだりガムを噛んだり…あとはもう歯磨きしたり（笑）
果物もたくさん食べてます！
夕飯少なめにしてデザートに果物とヨーグルトとか！
そのおかげかこの2週間は体重プラマイ0です！
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はじめてのママリ🔰
増えてしまいますよね😭
お腹がすくと気持ち悪いので
まだつわりが終わりきって
いないのもあるかと思うんですが
ガム噛んでも満たされないから気持ち悪くて😭
なるべく食べるときは果物やサラダにしてみようと思います😢
ナッツはかみごたえあって良さそうですね！
ありがとうございます！- 1月11日
はじめてのママリ🔰
すごい🥺
カロリー計算してるんですね。
私はそこまでできておらず😩
気にしてみます！
ままりん
アプリで食べたもの入れるだけでかってにタンパク質とか糖質出てきますよ😳
三日坊主なのに続けられて課金してプレミアムコースでもう1ヶ月続いてます😚
はじめてのママリ🔰
そうなんですね😳！
良かったらアプリ名教えてください😭🙏
ままりん
あすけんってアプリです☺️
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！