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三兄弟ママ
家事・料理

みなさんの簡単でヘルシーでお弁当にも入れれる副菜教えて下さい!レシピ…

みなさんの簡単でヘルシーでお弁当にも入れれる副菜教えて下さい!
レシピ教えていただけたら嬉しいです!

コメント

Kana

枝豆コーン!笑
超絶簡単です✨
天ぷらみたいに衣付けてもおいしいです!

はじめてのママリ🔰

微塵切り野菜たっぷりの卵焼きかオープンオムレツ
ピーマンの微塵切り野菜の豆乳ホワイトソース詰め焼き
キノコとこんにゃくのピリ辛炒め
さつまいもかカボチャとナッツのハニーマスタードサラダ
胸肉の野菜ロール
おからコロッケ
おからか豆腐と胸肉のナゲット
豆腐ひじき人参玉ねぎ鶏ひき肉のハンバーグ
おから入ハンバーグ
おから入ハンバーグのタネで大根や蓮根などの挟み焼き
もやしやキャベツ等野菜たっぷりチヂミ
炒め南蛮漬け、炒めお浸し(作り置きを炒める事で加熱と水分を飛ばしてお弁当に入れやすくする)
お浸しはほうれん草や小松菜にもやしとわかめ、最後に味付け海苔かかつお節かふりかけを少しふりかけてアクセントにしてます。

作ってみたいようなレシピはあるでしょうか?