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のびちゃん
妊娠・出産

初めて質問します。現在20wです。妊婦健診で子宮頸管の長さを測ってもら…

初めて質問します。現在20wです。
妊婦健診で子宮頸管の長さを測ってもらったところ、
32mmで少し短めだと言われました。
そこまで気を付けなくていいけど、やや安静にと言われたのですが、やや安静がどの程度か分かりません…
重いものは持たないようにとは言われました。
マタニティヨガや、エクササイズもやめた方がいいのでしょうか?
体重も少しずつ増えている上に運動不足なのですが、食事管理で体重増えないようにするしかないのでしょうか。

コメント

◌𓈒𓏸🐰姉弟mama🧸⌖𓈒𓏸

次の検診で聞いた方がいいとは思いますが、それまでは食事管理がいいと思います!
私も子宮頸管短くて、マタニティヨガや運動やってましたが辞めるように言われました💦

  • のびちゃん

    のびちゃん

    コメントありがとうございます!
    次転院するので2週間後に転院先の先生に聞いてみることにします💦
    それまでの間、マタニティヨガもエクササイズも怖いので念のためやめておきます…

    • 1月5日
  • ◌𓈒𓏸🐰姉弟mama🧸⌖𓈒𓏸

    ◌𓈒𓏸🐰姉弟mama🧸⌖𓈒𓏸

    そうですね🥲
    コメントしたあとに息子の時の見てみたら、20週1日で41、24週で38でした💦
    それでも切迫早産で自宅安静指示で最後までほぼ寝たきりでした😭
    ほんと一気に縮むので気を付けてください😣

    • 1月5日
  • のびちゃん

    のびちゃん

    41mmと38mmってことですか!?
    それでも自宅安静なんですね…
    先生はそこまで気にしないで〜って感じだったので、呑気にしてましたが一気に怖くなりました😭💦

    • 1月5日
  • ◌𓈒𓏸🐰姉弟mama🧸⌖𓈒𓏸

    ◌𓈒𓏸🐰姉弟mama🧸⌖𓈒𓏸

    そうですね😔💦
    娘の時も自宅安静で寝たきりだったので体質もあると思いますが、のびちゃんさんは結構短い方だと思うので気を付けてください😭

    • 1月5日
  • のびちゃん

    のびちゃん

    調べれば調べるほど不安になって来ました…😢
    なるべく安静に過ごします💦

    • 1月5日
きなこ

安静と言われた時点でマタニティヨガだのエクササイズだのは有り得ません💦
体重よりも早産に移行しない方が今は絶対に大事です。
産科の安静=トイレと食事以外は起き上がらない事ですよ。
なるべく安静…と言うなら運動に分類される事や階段昇降、立ちっぱなし、長風呂等もやめた方がいいと思います💦
お仕事しているなら通勤も負担なので在宅勤務に切り替えるとか…

26週の頃に子宮頸管3mmでなるべく安静から、同じようにどの程度か医師に確認しつつ無理せず過ごしていたつもりでしたが27週で結局入院になり、それから2ヶ月は点滴挿しっぱなしでした…😱
赤ちゃんは幸い無事に生まれましたが、切迫早産はどんなに安静にしても張り止めの点滴をしても、3割は早産になってしまいます。
怖がらせたら申し訳ないですが、子宮頸管はあっという間に短くなってしまう場合も多いです。
その週数で早産になったら赤ちゃんはほぼ助かりません。
どうか、可能な限り安静に💦

  • きなこ

    きなこ

    26週で3cmの誤記です、失礼しました😱

    • 1月5日
  • のびちゃん

    のびちゃん

    コメントありがとうございます!
    そんなに気にしなくて良いけど、重いものは持たないで〜って感じだったのでマタニティヨガくらいならしていいのかと思ってました💦
    仕事は立ち仕事で在宅にはできないのですが、先生にそれもそこまで気にしなくて大丈夫と言われたので次の健診まで様子見してみます。
    とりあえず食事管理だけして、運動はやめておきます…

    • 1月5日
m

20週の頃に2.8で絶対安静と言われました💦短めの人はやっぱり運動などは控えた方がいいと思います!座ってるだけでも腹筋に力が入ってしまうのでなるべく横になってました💦

  • のびちゃん

    のびちゃん

    コメントありがとうございます!
    絶対安静とまでは言われてないんですけど、これから短くなる可能性もありますもんね…
    避けられる運動は避けて、できるだけ横になろうと思います💦

    • 1月5日
はじめてのママリ🔰

少し動いてただけで1cm短くなってしまったとかも普通にあるので、運動をしないのはもちろんのこと家事も出来るだけ家族にお願いしたほうがいいかなと思います💦
1ヶ月ほど切迫早産で入院していましたが、わたしの産院では頚管長が30mmをきると入院です。
入院になると24時間張り止めの点滴、トイレ以外歩行禁止、シャワーも医師の許可がないと何日も浴びれず、ベッドで座っていると出来るだけ横になっていてと怒られました。
20週だと、いまもし急に頚管長が短くなったり破水して産まれてしまった場合医療の手を借りて赤ちゃんを助けることも出来ず流産となってしまうので、大袈裟なくらい安静にしていても全然いいと思います。

  • のびちゃん

    のびちゃん

    コメントありがとうございます!
    そうなんですね…1cm短くなるって結構大きいですね💦
    基本的に家事は夕飯作るくらいで、他はほぼ夫にやってもらってるので大丈夫かとは思いますが不安です…
    仕事も立ち仕事なので、なるべく早く無理しないようにします💦

    • 1月5日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    赤ちゃんに医療介入してもらえるかの22週の壁は大きいので、出来るだけ安静に過ごして次の健診の際に先生にどの程度なら動いていいのか聞いてみるのがいいかもしれません!
    怖がらせてしまったかもしれませんが安静にしていれば頚管長は伸びたりもするので、気負いすぎずのんびりゆっくり過ごしてくださいね😌

    • 1月5日
  • のびちゃん

    のびちゃん

    そうなんですよね…22週の壁までは何としてでも安静に過ごします💦
    仕事のことも特に気にし過ぎず〜程度にしか先生に言われなかったのですが、できるだけ時短にしたりしようと思います😭

    • 1月5日

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