抹茶のヨメ
お子さん一歳過ぎてますよね？
抱っことかしていますか？
(私の場合は持病も関係しているのですが、そうでなくても。)
骨盤の歪みだけではなく抱っこ等の日々の負担が積み重なってきているのかと。
私も一歳半ぐらいが腰痛のピークでした。
レンジで１分温めて使う
小豆が入ったウォーマーがあって、それをうつ伏せになった状態で腰に載せてました。
いろんなデザインや大きさがあるので、見てみるといいです。
子供を寝かしつけて、私も横になるときに載せてました。
適度な重みと暖かさで効きますよ✨
今でも愛用しています(笑)
「サプリ・健康」に関する質問
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RIMA
確かに、1日何度も抱っこしたりおむつ交換で背中を曲げたり関係あるかもしれません🥲
ありがとうございます！