コメント
はじめてのママリ
とにかく動くのが一番じゃないですかね？🥲🥲💦
退会ユーザー
普段どんな食生活かわからないですが、お野菜たくさん、揚げ物とかは頻度減らす、おやつは1日1回に決めるとかですかね☺️5ヶ月の子にむりはさせたくないので、、、！あとはお外でおもいきりあそぶ！（笑）
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退会ユーザー
5ヶ月→5歳- 1月3日
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今何キロくらいですか？
うちはご飯もそんなに食べる訳では無いんですが太っていきます、、- 1月3日
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退会ユーザー
うちは長男が5歳ですが体重軽いので平均よりも軽いです！おやつ食べますか？？- 1月3日
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食べます、、
- 1月3日
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退会ユーザー
どんなものをどのくらい食べますか？- 1月3日
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果物やグミ、アイスなどです。
お昼をあまり食べなかった日はお腹すいたっていってちょこちょこ食べてます- 1月3日
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退会ユーザー
ちょこちょこ食べが1番良くないのでご飯のときはご飯をしっかり食べてもらう、ご飯食べないからお腹すいてもおやつあげたらそりゃ太ります🥲🥲アイスもよくないのでなにかのご褒美とかにしたらいいですよ！！- 1月3日
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ありがとうございます！！
参考になります！！- 1月3日
退会ユーザー
5歳児にダイエットはやめたほうがいいですよ( ¨̮ )
ダイエットではなくて体を動かす、食事やおやつを見直すだけでいいと思いますが😭
小さい頃からのダイエットは体を壊します😱
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公園もわりと行くほうだとは思うんですが1日どのくらい体動かくのがいいんでしょうか
- 1月3日
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退会ユーザー
それは私にはわかりかねます😅
ちなみにお子さん何キロあるんですか？- 1月3日
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冬休み前は21キロ22キロだったんですか冬休みになりこのお正月で23キロから24キロにまで…動く量も減って余計にです…
- 1月3日
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退会ユーザー
それは少し大きめですね😅背が高いとかはないんですかね？
運動量がどのくらいかわかりませんがお菓子ばかり食べていたらお肉もついちゃいますよね😭- 1月3日
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身長111cmはありますが、、それにしても重すぎどうしたらいいのか
- 1月3日
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退会ユーザー
うちの長女と変わらないですね！
おやつの量は多いですか??- 1月3日
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多いのかもしれないですね、、
けど、プリキュアのグミとおせんべい1個とかです。多いですか？- 1月3日
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退会ユーザー
それは多くないですね( ¨̮ )うちのが食べてます（笑）
体質とかもあるのかもしれないですよね！
運動量増やせるのであれば増やしてみてもいいのかもしれませんが大きい子は沢山いるし、5歳で背も高めだと思うので気にしすぎもよくないかもしれないですよね😅- 1月3日
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運動量増やしてみようと思います！ありがとうございます❣️
- 1月3日
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退会ユーザー
お子さんが気にしちゃうとよくないと思うので( ¨̮ )
- 1月3日
ママ
5歳、男の子ですが
体重23キロありますよ！！
ダイエットするってよりも
普通にしっかり三食食べて
おやつはお菓子アイス止めれば
太らないと思います😢
痩せさせたいのなら
泣いても食べさせないが
1番だと思いますが、、
5歳でも
うちみたく大きい子も居ますし
そこまで心配もない気がします😢
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男の子と女の子だと同じ体重でも筋肉量とかによって見た目も変わってきますもんね…🧐
- 1月3日
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111cmはありますね。
- 1月3日
ゴルゴンゾーラ
生活スタイルや食べているものがよくわからないのですが、まだ5歳の子にダイエットは不要かと思います💦
他の方の回答見ましたが、おやつにおにぎりやさつまいもなどをあげて糖分や塩分控えめにするとか、時間を決めてちょこちょこ食べをやめるとか、やはり体動かすのが一番いいかなと思います。
でも体質もあるので、無理は禁物です💦
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ありがとうございます！！
- 1月3日
ママリ
ちょこちょこ食べをまずやめます。太ります。虫歯リスクもあがりますし💦普段の食事は主食は最低限、タンパク質、野菜をしっかりですね。おやつは果物、グミ、アイスやめます💦糖質だらけなので。低糖質低カロリーのおやつ調べて作ってあげてみたらどうですかね？🤔公園行っても遊び方によっては全然カロリー消費しないと思います。私なら歩く時間増やしたり、5歳なら縄跳びとかしたり、家で可能ならトランポリン買います(笑)
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ありがとうございます！
- 1月3日
ROI
食事とかおやつはどうしたらいいんでしょうか