コメント
りんご
張ったりしますか？
ひたすらおっぱいマッサージとかですかね💦
私産後4日目ですが、まだ本調子ではなく開通してないのにおっぱい作られてるのかガチガチに張ってて痛いです😭
はな
母乳が安定して出るのは生後100日前後と
母乳外来で言われました😊
あと、作られる時間は夜中が多く、夕方が少ないみたいです。
おっぱいユサユサゆらして
乳首は柔らかくなるように縦横につぶしてほぐす。
乳輪あたりをつまむようにマッサージして
最後にまた全体をユサユサゆらす。
蒸しタオルなどで温めるのもいいです👍
炭水化物と水分はたくさん摂取していました！
母乳出すぎる人はおすすめできませんが
わたしはお餅やうどんを食べてがんばって
双子分出してました😂
蒸しタオルで肩、胸、首、胸の下を温めるだけで
普段あまりでないのにその時だけシャワーのように母乳出ました😂
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ママリ
お返事ありがとうございます😊
そしてめちゃくちゃ分かりやすい説明ありがとうございます！🥺❤️
そのやり方実践してみます！🤗🍼
双子分出してたのすごいです！😂💖💖- 12月29日
りんご
ちなみに1人目の時は退院するまでほぼ出ませんでした！張る感覚もあまりなく💦
帰って電動の搾乳機使ってたら開通してめっちゃ出るようになりました！
ママリ
お返事ありがとうございます😊
ご出産おめでとうございます💖
私は張ったりもないです😭💦
オッパイマッサージは授乳前に何クールかしてるんですが、全く、、😭
頑張ってやり続けてみます！
搾乳機使ったことないです🤭
効果ありそうですね！😂❤️