※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の食事管理についてアドバイスをお願いします。

33歳159cm、体重67kgあります。二人目妊娠したようなのでこれから受診ですが、太りすぎてて体重管理厳しく言われすよね…😭

同じような方、妊娠中の食事はどんな風に気をつけて太りすぎないようにしていましたか?

コメント

はじめてのママリ🔰

妊娠中は運動は難しかったりするのでやはり食事です。
平均体重より15キロほどオーバーなので普段からカロリーオーバーされてますか?

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ようは食べ過ぎですよね😔
    自己管理がなってなくてお恥ずかしいです…
    1600~1800食べちゃうことが多いです。

    • 12月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    わたしもでした!たべまくってたので😣カロリーコントロールしないと糖尿がこわいですよね

    • 12月24日
 こっしー

私は同じぐらいの身長でもっと体重があります💦💦
現在3人目を妊娠中です。
1人目、2人目も今とたいして変わらない体重でしたが、出産までプラス5kg以内だったので、何も問題なく出産してます。
食生活や運動はそんなに気にしておらず、しいて言えば、夜ご飯の時に白米を食べないようにしたぐらいです💡

deleted user

152センチ、62キロスタートで今68です!
身体不自由なのでほぼ寝てばかりで、食べたいもの気にせず食べてます🤣
得に注意されたりしてません😭

はじめてのママリ🔰

3人目妊娠時同じ体重でした😅
体重増やさないでって言われたのでお菓子やめておなかすいてたらサラダ食べまくってました🤣
つわりで減ったのもあって妊娠時と同じ体重で出産できました❢

晴日ママ

3人目
157の72でスタートしました😂
5wから35wまでほぼ切迫で
安静解除期間2週間くらいでしたが
75で出産でした☺️