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ちー
妊娠・出産

妊娠3ヶ月で体調がすぐれないため、外出が億劫で気持ちが沈んでいます。同じ経験をした方、積極的に外出していましたか?

妊娠3ヶ月の初マタです!
天気がいいので出掛けたいのですが
微熱で体がダルく準備するのが面倒で
なかなか動けません。動悸も時々するので
外出するのが億劫です。
いつも引きこもっているので気持ちが沈んで
しまいます(._.)一日中ソファーで横に
なってるばかりで時間を無駄にしている気がして
落ち込みます...
皆さんは妊娠3ヶ月の頃積極的に
出掛けていましたか⁇

コメント

たろちゃんママ

3カ月頃はほぼ毎日出かけてました!
仕事も週4程度で行ってたし、買い物行ったりいろいろ用事あるし。
微熱があろうが関係ない感じでしたf^_^;)

  • ちー

    ちー

    お返事ありがとうございます!
    気の持ちようなんでしょうか(._.)
    短い時間から出掛けてみようと思います(>_<)

    • 10月21日
dokinnchann

わたしは一人目の時はまだ仕事していました(*´-`)
夜勤もありました。
休みの日は何してたかな〜?
産後の赤ちゃんの準備や自分の準備、家の準備など考えてたかな〜(*´-`)
赤ちゃんが生まれたらできないことは何か考えてしたり♪

妊娠初期は情緒不安定になりますからね。
その時その時でいいと思いますよ。

誰かそばにいて安心できる人と一緒にでかけたり、夜に旦那さまにドライブに連れていってもらったりとかどうですかね?
断捨離とかもいいですね。

  • ちー

    ちー

    お返事ありがとうございます!
    夜勤もあったなんて(>_<)
    断捨離いいですね‼︎
    何か集中出来るものがあれば
    不安からも解放されそうな気がします!

    • 10月21日
  • dokinnchann

    dokinnchann

    お返事遅くなりました(>_<)

    今日はどうですか?
    日によって違ってくると思います(*´-`)

    自分から動かない限りは、時間が解決してくれる以外はやっぱり同じような毎日になりますよね。

    どこに行くわけでもなく、メイクするだけでもだいぶ気分が違いますよ〜(*´-`)

    よい1日になりますように☆

    • 10月22日
  • ちー

    ちー

    わざわざお返事ありがとうございます!
    土日は旦那が休みなので
    いつも短時間出掛けていますが
    今日もつわりは軽いのに
    動悸がして出掛ける準備が出来ません。
    今日も引きこもっていたら
    明日からまた平日は引きこもり生活が
    始まると思うと悲しいというか
    むしゃくしゃします。

    メイクは気分をあげてくれますよね!
    シャキッとしそうです(´•̥ω•̥`)
    いろいろとアドバイス
    ありがとうございます(>_<)

    • 10月23日
らみ

毎日近くのスーパーには出掛けてました(^.^)
体調が悪い時は無理せずにゆっくりしてた方いいですよ(;_;)♡

  • ちー

    ちー

    お返事ありがとうございます!
    スーパーに出掛けても途中で
    動悸などの症状が出て
    今旦那と週末に行っているのですが
    甘えちゃってる気がします(>_<)
    コンビニ行くまでも億劫で...
    マイペースで過ごします(._.)

    • 10月21日
チカポカリ

というか、今つわりとかありませんか?
人による個人差があるから、あんまり比較しちゃいけませんよ?

自分なりに工夫したほうがいいです。
初めての妊娠なら体の変化に心がついていけないだろうし、なにしろまだ初期ですよ、無理しないのが1番。ただ、頭は起きてるからイライラしちゃうのかなぁ。
別に大変なら、外の空気吸うだけでも違いませんか?

必ずここまで行かなきゃとか思うから余計に億劫なんですよ。

マタニティヨガ、深呼吸が1番ですよ

  • ちー

    ちー

    幸いにもつわりは軽く、眠気と
    食欲減退、夜になると
    ムカムカして気持ち悪くなる位です。

    確かに他の人と比較してしまう傾向があり
    今はこうでなきゃいけない、
    同じ症状じゃないと不安で
    すぐ検索しては不安になり
    悪循環状態です。

    出掛けなくても玄関出て
    空気吸うだけでもいいですもんね‼︎
    全くその考えありませんでした(>_<)
    気分が変わりそうです!
    マタニティヨガもさっそく検索
    してやってみます‼︎
    ありがとうございました‼︎

    • 10月21日
めぽ

わかります。
近くのスーパー行くだけでも
カートにもたれながらじゃないとしんどいし

家ではソファと友達です。
お仲間がいて嬉しいです(´;ω;`)

  • ちー

    ちー

    スーパーしんどいですよね(´•̥ω•̥`)
    レジに並ぶのもキツくないですか...?

    私も同じ仲間がいて嬉しいです(>_<)
    しかも週数も一緒位です
    心強いです!

    • 10月21日
  • めぽ

    めぽ

    わかります、並ぶの苦痛です!
    しかもカタツムリのごとく歩くのゆっくりです笑
    ふーふー言いながら、絶対に周りから見たら変な人です(´;ω;`)

    一緒に頑張りましょう!!

    • 10月21日
  • ちー

    ちー

    とってもわかります!
    まだお腹出てないから尚更ですよね(._.)
    頑張って乗り越えましょう♡
    支えになるコメント
    ありがとうございました‼︎

    • 10月21日