コメント
ねずこ🩵
YouTube筋トレだけでも
引き締まりますよー！
毎日コツコツが重要だと思います✨
ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
産後何年かしてからたけまりさん始めたものです🙋♀️笑
毎日しっかりやれているわけではありませんが、たけまりさん効果あるんじゃないかなって思います✨
私は画像のものたちをよくやってますが、骨盤ストレッチはすごい伸びてる感じしますし、他のトレーニングも何日かやってると「あれ？くびれてきたかな」って思えるので😍
油断してサボると私はすぐお肉つきますが🙃🤣
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⁂ ズボラ手抜きmama ⁂
遅くなりすみません💦
効果あるんですね😍！
私も昨日頑張れたのに
今日はダメでした…🌀
画像までありがとうございます💓
くびれ！羨ましいです✨
同じのやってみます💪
油断するとすぐお肉つくの
悲しいですよねーーー🤣- 12月23日
⁂ ズボラ手抜きmama ⁂
遅くなりすみません💦
やっぱり毎日コツコツが大事
なんですよね…！
昨日頑張れたのに
今日はダメでした😭