完母でやってる方水分多めにとったりお米食べたり意識してますか？そんな事しなくても出る人は出るんでしょうか😂？
完母でやってる方
水分多めにとったりお米食べたり意識してますか？
そんな事しなくても出る人は出るんでしょうか😂？
- はじめてのママリ
＊＊＊R
とにかく喉がすごく乾いたので3ヶ月くらいは1日3リットルくらいお水飲んでました😅
だんだん落ち着いてきても、断乳するまでは1日2リットルお水飲んでました！
意識して飲んでたのではなく喉がすごく乾いたので💦
お米は1日お茶碗1杯でした☺️
退会ユーザー
ふたりとも完母でしたが全然意識してませんでした😂
水分を出すので水分はしっかりとるようにはしていましたが…食生活で気をつけたことはないです😅
スイーツなんかも詰まりやすいとか噂がありますが産婦人科医の方々が関係ないと仰ってたので普通に食べてました😅
はじめてのママリ🔰
水分だけはめちゃくちゃ意識しました！
じゃないと脱水気味でしんどくて笑。
お米はそんなに食べてないけど出てましたよ母乳😊
えるさちゃん🍊
お米とおもち、あんこは食べたかったので食べてましたが母乳にいいと聞いて余計食べてました笑笑
水分は元々あんまり取らない人なのでなるべく取るようにした感じです👍
ママリん
喉は乾くので水分はたくさん取ってます！おそらく食事とは別に2リットルほどです。
お米は好きなので、普通に食べてます！
特に意識はしてませんが、普通にでます☺️
退会ユーザー
なーんにも気にしてませんでした😂
退会ユーザー
今完母ですが、授乳後は必ず水分何杯か一気飲みしてます😂
あまり水分取らない私が喉乾いたと思うくらいなので😂💦
お米とかはあまり気にしてません😊
すみっコでくらしたい
めちゃくちゃ喉渇くので水分は常に欲してました！
ご飯は今もあまり食べませんが
完母でやっていけています。
出る出ないは体質的なところが大きいみたいなので
出なかったら出なかったでいいかぁー
とリラックスすることを意識してました！
はじめてのママリ
答えてくださった皆様ありがとうございました😊✨
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