サプリ・健康
3.4キロ痩せる方法教えてください😭みなさまの効果あったダイエット法も…
3.4キロ痩せる方法教えてください😭
みなさまの効果あったダイエット法も教えてください！
- ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ(2歳7ヶ月, 5歳6ヶ月)
あちゃん
ファスティングダイエットいいみたいですよ⭐️
私はYouTubeで筋トレと少しだけ
食事制限して3ヶ月でそのくらい痩せました！筋トレは3ヶ月は続けないと効果が出ないみたいです💦
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