サプリ・健康
過食症についてです自分で治すのは無理でしょうか?平日は普段は仕事して…
過食症についてです
自分で治すのは無理でしょうか？
平日は普段は仕事してますが
今日は子供の病院がありお休みして
すでに3000カロリーくらいは取ってると思います…
土日も過食しちゃいます…
食べても食べてもお腹は膨らんでるのに
気持ち悪くなる事もなくまだ食べたい衝動にかられます…
辛いです…
仕事も過食しないために残業を1時間して
すぐ子供のお迎えに行くなどをしてます
ダイエットして痩せましたが
このままではリバウンドしてしまいます…
非嘔吐なので吐く事もできません
もう自分ではどうしたらいいかわかりません
- 兄弟ママ(生後3ヶ月, 7歳, 9歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
過食、、ストレスですかね！？わたしは産後はすぐ産前に戻れましたが、3ヶ月後からストレスで太りました😭😭くやしい！
バカみたいに菓子パン食べてました。おやつに野菜食べても、生クリームとか欲して欲して。
自己嫌悪にもなるし、辛いですよね💦💦わかりますよ😢
いまは育児とかも落ち着き、減りましたが。
兄弟ママ
コメントありがとうございます
ストレスですかね…
なんで、過食症になったのか
分からなくて…
毎日朝早く起きて筋トレなどしてる
のですごく太って見えるわけでは
ないですが
このままではリバウンド確実に
しちゃいます…
減ったの羨ましいです…
私の場合減る感じがなく
逆にひどくなってます…
さっき過食嘔吐してしまいました…
今は少しでも消費できるようにと
エアロバイク漕いでます…
はじめてのママリ🔰
筋トレすごい！！
いや、もう助けてー
という感じでした。無我夢中で食べて、食べても食べても満たされず。罪悪感。。ですよね😅💦
残念ながらわたしは体重は増えたままですが😢
娘が保育園入るタイミングにエアロバイク、春に購入考えてます！痩せたい😂
兄弟ママ
私も今助けてーって感じです😭
平日仕事してる日は過食もしないので
心穏やかで過ごせますが
休みの日は過食するんじゃないかって
ビクビクしです😭
旦那の前では過食出来ないので
隠れて食べてる時もあります…
はじめてのママリ🔰
でも休日ならまだいいのでは？ご褒美としてとか😊
わたしなんてパパに買い出ししてもらって食べてました😂✋(笑)
無理なダイエットのあとの反動もありましたから、次はゆるくやろうと思ってます✨
兄弟ママ
旦那さんの前で過食出来るんですか？😳
私は過食中はすごい勢いで食べるので
引かれると思います…
私も無理なダイエット
だったんですかね😭
ダイエットする前はデブでしたが
好きな物を食べれてて幸せだったなー
って思います…
今はなんでもカロリー見て
こんなの食べたら太ると思って
しまいます…
そして結局過食…
悪循環です😭
はじめてのママリ🔰
菓子パンとか買ってきてもらい、3,4個食べましたよ(笑)逆にストレス発散になるならって、買い出ししてくれて😂
わたしもスナックとかはむさぼりでした😅
いま、たまに昼間に食べますよ✨食事減らしたりして、ほんのたまに。
好きなもの、食べた方がいいですよー！！
食べ方、、、ですかね！？💦
偉そうには言えず、スリムになりたいと願うばかりですが、いまはダイエット休み中で好きなものをある程度は食べて増やさずキープを目指し、春からはじめてもストイックには考えてません👍
兄弟ママ
菓子パン美味しいですよね☺️
私も食べたくなりますが
カロリー見て戻してしまいます…
結局過食しちゃうので
食べたい時に食べた方がいいとは
思うんですが😭
確かに過食して一気に色々食べるより
１日一個好きな物を食べた方が
いいかもしれませんね☺️
私も今はダイエット辞めました😭
このままダイエットしてても
自分を苦しめるだけなので😭
ゆるいダイエットって
どんな感じなんですかね？😭
私はもう痩せるよりとりあえず
この体型をキープしたいと
思ってまして…
はじめてのママリ🔰
極端に食事を抜かないとかですかね、、私的には。
好きなお菓子や甘いものも1日ちょこっととか、菓子パンも3日に1回とか✨😅
あとは運動始めます！
いつも食事制限ばかりでしたから💦
エアロバイクとか運動していて素晴らしいですよ！！✨
兄弟ママ
なるほど！
いろいろお話しできてよかったです☺️
私も1番ダイエット頑張ってた頃は
食事も気をつけてましたが
運動ばかりしてました😅
今は運動量はだいぶ減りましたが
今でも最低でも1時間半ほど運動
しないと自分が落ち着かなくなって
しまいました😅