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⁂ ズボラ手抜きmama ⁂
雑談・つぶやき

誰か褒めてください🥺💓笑産後ダイエット地道に頑張ってきて明日で7ヶ月ち…

誰か褒めてください🥺💓笑
産後ダイエット地道に頑張ってきて
明日で7ヶ月ちょうど。
産後直後は52.9kgの体重が
今朝46.8kgになりました🌈
いやー、頑張ってきた!笑

体重これくらいで良いから
たるんだ身体もう少し
パリッと引き締めたい…🤣

体重減ってもたるみは
解消されないんだと
学習しました🙋‍♀️笑
やっぱり筋トレしなきゃですよね😭💦

コメント

MeMe✩*॰¨̮

こりゃ、すぎょい( * ॑꒳ ॑*)⸝⋆。✧♡褒めまっせ。+.゚.( °∀°)゚+.゚。

  • ⁂ ズボラ手抜きmama ⁂

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    遅くなりました!!!!
    ありがとうございますーーー♡

    • 12月10日
チャム

褒めるというか、尊敬しかないです😭✨✨
46㌔で街を歩いてみたい🤣

いきなりドーンと痩せるより、地道に痩せた方がリバウンドしにくいし身体に負担も少ないと聞いた事があります👍

これからも頑張って下さい‼️‼️

  • ⁂ ズボラ手抜きmama ⁂

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    遅くなりました!!!!
    ありがとうございますっ♡

    妊娠前はもう少し痩せてたので
    まだポテッとしとります🤣

    リバウンドしないのが
    なによりですよね🥺

    まだまだ頑張りますっ💪

    • 12月10日
deleted user

すごいです!!
がんばりましたね👏🏻🥺
どんな感じにダイエットされたんですか?✨

  • ⁂ ズボラ手抜きmama ⁂

    ⁂ ズボラ手抜きmama ⁂


    遅くなりました!!!!
    ありがとうございます♡

    ゆるい食事制限と筋トレ
    有酸素運動です🏃‍♀️♩
    でも毎日!絶対!とかでなく
    やる気のある日だけ、とか
    今日は15分だけ、とかで
    ゆるゆるでした🤣
    もちろんしない日もあります!

    • 12月10日
  • deleted user

    退会ユーザー

    継続は力なりですね😊✨
    私もそろそろ重い腰あげてがんばろうと思います笑🤣

    • 12月10日
  • ⁂ ズボラ手抜きmama ⁂

    ⁂ ズボラ手抜きmama ⁂


    ダイエットし始めるの
    ほんと腰重いですよね🤣笑
    でもやらないと痩せない…
    ツライ現実です。笑

    • 12月11日