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のんびりママ🌸
サプリ・健康

母乳を諦め徐々にミルクに移行中です。授乳しなくなるため、ダイエット…

母乳を諦め徐々にミルクに移行中です。授乳しなくなるため、ダイエットしたいのですが、産褥期は産院で教えてもらった産褥体操くらいにしておいた方がいいですか？？
YouTubeの腹筋動画とか、がっつりしたものはやらない方がいいのでしょうか。。

コメント

deleted user

1ヶ月検診までは無理せず何もしない方がいいですよ！
するとしてもストレッチくらいにした方がいいです！

  • のんびりママ🌸

    のんびりママ🌸

    やっぱりそうですよね😅
    ありがとうございます✨

    • 12月4日

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