15週の初妊婦で朝のつわりがつらく、朝ごはんを食べると気持ち悪くなってしまいます。朝のつわりを軽減するいい方法はありますか？お願いします。

私も16週ですが、まだ悪阻終わりません(;_;)
朝は無理して食べなくても大丈夫じゃないですか？量を減らすとか？私は食べたとしてもヨーグルトとパン一口とかだけですよ。
お昼ご飯や晩御飯が普通に食べられるのであれば心配なさそうですけど(^^)

• 5月5日

私も15週ですがいまだに終わりません(つд⊂)

今は夕方が一番辛いのですが、一人目は朝でした(;∀;

胃が空になると気持ち悪くなるみたいなので、寝る前にコーンスープやミネストローネやポトフを飲んで寝ていました☆*。
人によって違うのでこれがいいとは限りませんが( ; _ ; )

早くつわりおわるといいですね!!

• 5月5日