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すっちゃん
妊娠・出産

妊娠8ヶ月で体重増加に注意されました。食べ物の欲求をどう抑えるか相談したいです。


妊娠8ヶ月です 🤰🏻

体重はスタートからすでに＋６キロ 。
ついに今日の検診で 体重の注意⚠️されました 。

腹8分目で抑えといてね って言われて…
お昼食べてから夜ご飯までの間 、口寂しくなって
なにか食べていたい となり 、ついついパクパク食べてしまってました🥲

こういう時みなさん 何食べてました？？
ガムとか飴🍬を口に入れてた方がいいんですかね🥲

コメント

みき

０カロリーのゼリーだけ食べてました😅飴は砂糖のかたまりだし💦
ガマンは良くないとか言う人もいますが食事制限が1番だと思います😭

  • すっちゃん

    すっちゃん

    カロリーのないもの ですよね…😢

    体重気にせずパクパク食べたい〜！！ってなります😵‍💫

    • 11月19日
deleted user

私は14キロ太りました😂😂我慢できずに食べてしまってました😂😂

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