コメント
２回目のママリ🔰
私はつわり前にと思って好きなものを食べていたらつわりは来ず、1か月で4キロ太りました。炭水化物を減らしたら翌月痩せて、逆に心配されました😓
たこさん
甘いものを食べない
塩分を控える
間食や食事の食べ始めは野菜たっぷりスープにする
炭水化物を減らす
減るというよりこれ以上増えないようにするしかないと思います😓
-
ネギ🥒
コメントありがとうございます！！
昨日甘いもの食べた所でしす😂😂
野菜中心にして、炭水化物減らします！！
野菜スープ🥬🥬🥬でがんばります！
ありがとうございます😭😭- 11月16日
まる
初期の頃食べづわりが酷く１ヶ月で4キロ増と、妊娠8ヶ月の時プチ旅行で食べすぎて2週間で2キロ増でも先生に何も言われませんでした🤣(謎)
それでも一応気をつけてたのはやはり炭水化物ですかね…
小腹がすいたらお菓子を少し我慢してキウイ、グレープフルーツなどの果物で気を紛らわしてました😳
ネギ🥒
コメントありがとうございます！！
やはり炭水化物を減らすのが一番ですよね！！
気をつけます😭😭
がんばります！