ゆき☆
献立は適当です。スーパーに買い物行ってから献立決める感じです。基本は一汁三菜です。
特に激安スーパーに行ってるわけではないです。
はーくんまま
よく行くスーパーは鮮Doエブリイ、マルナカ、ムーミーです(´･ω･`)
食費は週に3000円ほどなので多くて15000円。
ご飯汁物主食副菜ってかんじです♪
献立は作れるものを旦那に候補だして決めてもらってて基本お肉ですw
今日は餃子と余ったネタで肉団子スープ.ご飯、だけでした（笑）
あーか
スーパーは近くのスーパーで、だいたいご飯、メイン、副菜×2〜3、汁物って感じです(･ω･)/
例えば今晩は、ご飯、ハンバーグ、おひたし、ポテトサラダ、味噌汁。
その前は、ご飯、焼き魚、きんぴらごぼう、煮物、野菜の浅漬け、豚汁でした！
にんじん69
週一回、業務スーパーで主に買い物します。
品数はメイン、主菜、副菜、汁物ですが、丼やカレーのときはサラダとスープくらいです。
週二回魚であとはお肉がほとんどです！
♡じゃじゃ丸♡
週に５０００円、調味料買うとかの時は少しオーバーしちゃうときもあります。
スーパーは、せんどう・イオン・野菜の直売所でしています！
品数はだいたいですが、
ご飯+メイン+副菜２〜３+汁物です♡
今日はビビンバ・中華クラゲともやしの和え物・具沢山中華スープでした♡
退会ユーザー
スーパー↓↓↓
トップワールド
品数↓↓↓
(朝)
ヨーグルト、パン、シリアル、フルーツ、サラダ
(昼)
主人はお弁当
私と息子は適当に。主人が残り物とかたべない人なので、夜ご飯の残りと主人のお弁当に入り切らなかったおかずを消費してます💡
(夜)
ごはん、汁物、サラダ、メイン、副菜1.2個
今日だと
(朝)
パン屋さんのパンを全部で10個ぐらい
ヨーグルト、梨、サラダ
(昼)
お素麺、残ったパン、昨日のすき焼き、サラダ、茹でたとうもろこし
(夜)
焼き魚、ごはん、お味噌汁、サラダ、ほうれん草の和物、肉じゃが
でした💡
パンは普段はスーパーの食パンで、今日は今週分の食費がだいぶ余ってたのでお散歩のついでに買っただけです(･∀･)
退会ユーザー
献立はものすごく適当なので言えませんが必ず一汁三菜です。
お肉(国産)などは激安スーパーで大量に買い冷凍してます
肉は主に鶏胸肉、合挽きミンチ、豚バラ肉です。
今、野菜が高沸騰中ですが農協や地元の人が作ってる野菜などだったらすごく安くすみます
あとは激安スーパーの土曜日の朝市に行くととても安く済みます。
こないだは少し小さめのピーマン10個で80円でした(^^)
あと、工夫してることと言えば旬のものを買うことですかね
最近、秋刀魚が安いので秋刀魚を買って冷凍してますよ
こっとん様
食費3万です
自炊と旦那の朝ごはんと弁当だけなら米と調味料込みで18000円です
残りは外食、ジュース、お菓子です
地域のスーパーとドンキと業務スーパー3つ行ってます
朝
私は食べない
旦那はスパム卵のおにぎり1つ
昼
私は残り物がなければ簡単にできるの1品
旦那は弁当 おかずは7.8品
夜
メイン、副菜2.3品、汁物、米は1合づつ
今はレタスが税抜きで380円するのでサラダはつけてません。
献立は
ほうれん草と豚コマの生姜焼き＋千キャベ
ゴボウサラダ
小松菜としめじのお浸し
おくら
わかめの味噌汁
麻婆茄子
ささみときゅうりとわかめの和え物
塩キャベツ
きゅうりとツナとマヨとめんつゆ和えた物
中華スープ
さんまの塩焼き
肉野菜炒め
茄子の揚げ浸し
冷奴
スパムとキャベツの味噌汁
こんな感じです。
-
こっとん様
さちさん
- 10月14日
さち
皆さん有り難うございます。
品数も多くバランスも良く、量もそこそこあって、凄く考えて工夫されてるのだと解りました‼私は１度スーパーに行くと2千円～は使ってしまいます。でも次の日も材料買い出しにスーパーへ行きの繰り返しで、食費だけで６万お菓子込み、は使ってしまいます😱
お酒も飲むので毎月８万円位はかかります😣
もう少し節約を試みます😣
メニュー写真凄く分かりやすくて美味しそうです(^O^)
退会ユーザー
食費2万5千でやってます！
毎日2品〜3品で、漬物や納豆、冷や奴など1品出してますよ〜
近所に激安スーパーなどはないので、安売り日に野菜を、5%OFFの日に調味料やカレー粉などを購入してます。
献立は3冊のレシピ本を見ながら一週間分を決めてます。
退会ユーザー
我が家はまだ2人なので食費は27,000円です。
近所のイオン、火曜日はピアゴ、お野菜は産直市場で買ってます。
ご飯、汁物、主菜、副菜、デザートに、わたしはプラス佃煮、夫はプラス納豆やキムチです。夫は佃煮嫌いなので。。デザートはヨーグルトや季節のフルーツです。無駄な買い物しないように、献立決めて買ってます。
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