サプリ・健康
ダイエットのモチベーションについて教えてください。意志が弱くて悩んでいます。効果的なダイエット方法も知りたいです。
みなさんダイエットのモチベって何ですか？😥
全然痩せれません､､､食べてしまいます😥
意志が弱すぎて嫌になります🤦♀️
ダイエット方法も教えて欲しいです！
- ꪔ̤̮(2歳9ヶ月, 4歳7ヶ月, 6歳)
コメント
もえまき🐶💙
私はあえて着れないだろうという服を買いました🤣
それを着れるように痩せる！ってがんばってます💦
産後全然体重減りません😅
はじめてのママリ
産後の不意打ちの写真に写った自分がただのデブでした📸
あの頃に２度と戻りたくない！！と念じてます笑
食事を一気にヘルシーなものに変えると私はストレスになって反動で爆食いしたので💦たんぱく質多めに取ることを心がけてます😋
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ꪔ̤̮
ずーっとデブなんで
そろそろ痩せたいなーって思ってて食事から！って思うんですけど続かないんですよね😥例えば 鶏のささみとかですか？- 11月15日
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はじめてのママリ
そうなんですね！
私は独身の時から肥えてて、産後さらにドスコイ体型になってました🤣
ささみ良いですね！
納豆、豆腐、卵、チーズ、赤身のお肉などです♥️- 11月15日
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ꪔ̤̮
同じです､､､😂体重が変わらなくても体型が全く違くて､､､😂
ありがとうございます😆
参考にします！- 11月15日
ꪔ̤̮
その手がありますね😆
もう産後1年経ちますが産前には戻りません🤦♀️