のあ
筋トレと緩い糖質制限です！
ゆうりん
踏み台昇降を延々としていたら痩せました。
ぼうちゃんまま
夜だけキャベツです！
日中は、朝昼間食をガッツリして6時過ぎてお腹すいたらひたすらキャベツでした笑
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