妊活
葉酸マカのサプリは男性にも必要？妊活中で旦那と一緒に飲んでいます。効果的な方法やアドバイスを教えてください。コエンザイムQ10や食事の改善も取り入れています。排卵予定でルイボスティーやアーモンドも摂取中。適度に運動もしています。
葉酸マカのサプリは男性も必須ですか??精子結果が悪くコエンザイムQ10と私の葉酸サプリを一緒に飲みだしました😿😿
効果あった方、色々教えてください。
今年始め頃？から妊活中です。
私はベルタの葉酸マカを飲んでますが、旦那の精子検査が悪かったので一緒に飲みだしました。ネットでは旦那も葉酸がよいとか。
皆さん何が効果的でしたか？
タイミングや、人にもよるのは承知です！
あとはコエンザイムQ10も旦那は飲むこととなり、トマトジュースもココで見かけて今日から飲んでもらいます。
あと、長風呂やめて30-40分で出てもらうことにし、トランクスにもさっそく変えました😹
アドバイスお願い致します！
あと、私の方は近々排卵予定ですが、ルイボスティー飲んだり、アーモンド？ナッツ系もとるようにはしてます。
あとは毎晩のお味噌、豆腐とかですかね。
適度にあるいてもいます。
宜しくお願いします。
- はじめてのママリ🔰
チキン🍗
旦那はノコギリヤシってサプリ飲んでました♪
これは知り合いの人からいいよって聞いて☺️
旦那さんのほうに原因があるとするならば、自分にあった漢方を処方してもらうほうが効果としてもいい結果に繋がりやすくなると思いますよ🙆♀
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