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サプリ・健康

産後ダイエットしたいけど、完母なので、おすすめの料理とかってありま…

産後ダイエットしたいけど、完母なので、おすすめの料理とかってありますか？やはり、お米とか抜いたら母乳の出悪くなりますよね🥲後、おすすめの骨盤ストレッチとかあればおしえてください( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

コメント

こりす

何もせずに元の体重まで落ちました！

5ヶ月から離乳食始めたので
それをきっかけに
私も食事制限をはじめて
夜は炭水化物抜いてました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    元の体重まで落ちたの羨ましいです、、離乳食を気に私も炭水化物抜こうかな〜！！

    • 11月8日

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