妊娠・出産

来週で8ヶ月になり、現在体重約プラス5キロです。そろそろ体重管理をゆ…

来週で8ヶ月になり、現在体重約プラス5キロです。
そろそろ体重管理をゆる〜く始めたいなと思い、職業柄保育士でお昼ご飯の給食は変えられないので、夜ご飯のメニューを意識して変えようと思っています🥲

基本夜の炭水化物は抜きで、野菜多めにしたりなど考えていたのですが、全く思い浮かばず…
妊娠後期で体重管理をされていた皆さん、ぱぱっと作れてオススメな夜ご飯教えてください😂✊🏻

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