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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産婦人科からこれ以上体重増やしちゃダメだと言われ、BMIから見た増量上…

産婦人科からこれ以上体重増やしちゃダメだと言われ、BMIから見た増量上限ギリギリな状態で、体重管理が辛いです
ウォーキングや食事での調節がんばってるけど、食事の調節辛いし、ちょっとずつ増えてしまいます😭
どうしたらいいでしょうか😭

コメント

ののママ

私も栄養指導されました…
ご飯食べる前にキャベツの千切りをいっぱい食べて少しお腹膨らませてからご飯食べてました(^-^)

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