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![ゆっこ(26)🐈産後ダイエット中🔥](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ゆっこ(26)🐈産後ダイエット中🔥
12キロ増えた者です、、、
サラダチキンともやしナムルと卵や芋などでお腹を満たしつつ
YouTubeのダイエット動画見て産後2ヶ月で12キロ戻しました!
が、達成感と、食事しか楽しみじゃなくなっちゃって今またそこからプラス5キロです😗笑 なので参考になりませんが笑
食事はゆるゆる、それなりに運動が1番良い気がします😭😭🙏
ゆっこ(26)🐈産後ダイエット中🔥
12キロ増えた者です、、、
サラダチキンともやしナムルと卵や芋などでお腹を満たしつつ
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が、達成感と、食事しか楽しみじゃなくなっちゃって今またそこからプラス5キロです😗笑 なので参考になりませんが笑
食事はゆるゆる、それなりに運動が1番良い気がします😭😭🙏
「産後ダイエット」に関する質問
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はじめてのママリ🔰
サラダチキンダイエットに良いって言いますもんね🥺!
今のところ糖質制限しつつちょっと運動するくらいで全然痩せないのでサラダチキン挑戦しようかなと思います😭💕
リバウンドの恐れもあるのであまりストイックになりすぎない程度にします😣👏🏻👏🏻