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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後ダイエットについて、他の方はどのような方法を実践しているのでしょうか。

完ミの方産後ダイエットどんなものしてますか？😭
妊娠中13キロも増えてしまって最初の1ヶ月半くらいで8キロは戻ったのですがそこから全く減りません😂
産後ダイエットしてるみなさんどんなダイエットしてますか？😭😭😭

コメント

ゆっこ(26)🐈産後ダイエット中🔥

12キロ増えた者です、、、
サラダチキンともやしナムルと卵や芋などでお腹を満たしつつ
YouTubeのダイエット動画見て産後2ヶ月で12キロ戻しました！

が、達成感と、食事しか楽しみじゃなくなっちゃって今またそこからプラス5キロです😗笑　なので参考になりませんが笑

食事はゆるゆる、それなりに運動が1番良い気がします😭😭🙏

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    サラダチキンダイエットに良いって言いますもんね🥺！
    今のところ糖質制限しつつちょっと運動するくらいで全然痩せないのでサラダチキン挑戦しようかなと思います😭💕

    リバウンドの恐れもあるのであまりストイックになりすぎない程度にします😣👏🏻👏🏻

    • 11月1日

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