ココロ・悩み
やる気が出ない時の対処法について相談中。抑うつ気分で家事も手につかず、気分転換も試みたが効果なし。他の方はどうしているか教えてほしい。
【急募】やる気がでない時のやる気の出し方
今すごい抑うつした気持ちで、家事は沢山やる事あるのになにもやる気になれず、気分転換にお菓子を食べてみたり珈琲を飲んでみたり30分だけ横になってみたのですが、まったく気持ちが晴れません…。
今旦那に子供預けてお出かけしてもらってますが、あと1〜2時間で帰ってきます。。
皆さんはやる気でない時どうされてますか？
(こんな状態なので返信もできないかもしれませんが、よければお言葉ください😢)
- nar(4歳11ヶ月)
風船
無理矢理体動かします💦
溜まってく一方で誰かがやってくれるわけでもないので...
退会ユーザー
分かります！私も今日同じです！
私は寝ました！笑
何もしてません😂
まだやる気はないですがだいぶマシになりました
ドレミファ♪
１時間前にこの投稿みました
全く同じ状態でした
結果現在布団にいます😅
少し寝たので今から動きまーす
nar
今更の返信になり＆個別でなくすみません😢
コメント頂き嬉しかったですし救われた気持ちになりました😭🙏
こんな気持ちになるの自分だけじゃなかったんだなーと心が軽くなりました。
ありがとうございました！
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